心脏病的警告信号可能出现在脚踝

心血管健康在英国和全球都是一个大问题，每年约有四分之一的死亡是由心脏和循环系统疾病造成的。这些通常与动脉内脂肪沉积的积累和血栓的风险增加有关。

这些脂肪沉积的许多原因可以通过必要的生活方式改变来预防或减少，比如调整饮食或戒烟。但如果你不知道有问题，你可能会在没有意识到的情况下走上致命的医疗事件的道路。

因此，了解心脏病的任何迹象都是很重要的。其中一些症状已经相当广为人知，比如胸痛和呼吸短促。

脚踝后面的跟腱肿胀也可能是高胆固醇的征兆（图片:盖蒂)

但其他的则不那么明显，而且可能出现在最不可能出现的地方。据专家介绍，有些症状甚至会出现在脚踝上。

英国心脏基金会（BHF）警告说，脚踝肿胀是心力衰竭的一个潜在征兆。虽然脚踝肿胀并不一定意味着你有心脏问题，因为它们有很多原因，但它们仍然值得研究。

英国心脏基金会解释说：“脚踝肿胀很常见，有很多原因。例如，它们可能是由你正在服用的药片引起的，比如降压药。

“然而，这并不意味着你可以忽略它们，特别是如果你的脚踝变得很大，因为这可能是心力衰竭的标志。”这意味着你的心脏可能不能像它应该的那样将血液输送到全身，液体会聚集在你的下肢。

“所以，如果你的脚踝肿了，就应该去看一下你的全科医生。”英国国家医疗服务体系补充说，脚踝、脚和腿肿胀被称为水肿，可能是心脏问题的信号。

水肿可表现为：

脚踝、脚或腿肿胀或浮肿皮肤有光泽或伸展当你按压皮肤时，皮肤颜色变化、不适、僵硬和凹陷

最重要的是，你的脚踝可以告诉你高胆固醇——一种与心血管疾病有关的疾病。BHF指出，患有家族性高胆固醇血症（基因遗传的高胆固醇）的人可能会注意到跟腱肿胀。

这些被称为肌腱黄瘤，是“手的指关节、膝盖或脚踝后面的跟腱上的胆固醇造成的肿胀”。DermNet将这些肿胀描述为“光滑，触诊坚固，可移动”。

胸痛是一种众所周知的心脏问题的征兆。如果是心脏病发作，这种疼痛可能会感觉像胸部的沉重、紧绷或压力（图片:盖蒂)

DermNet的专家说：“上面的皮肤颜色是正常的。肌腱黄瘤最常与家族性高胆固醇血症相关，但也见于脑腱黄瘤病和谷固醇血症。”

心脏病的其他症状包括：

胸痛胃痛如消化不良手臂，下巴或背部疼痛感觉出汗窒息感觉恶心腿部疼痛极度疲劳心悸

如果你有任何心脏病的症状，你应该寻求医疗帮助。